منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 اللوز يساعد على إنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب

انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : اللوز يساعد على إنقاص الوزن Caioca10
المزاج : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 4210
    : اللوز يساعد على إنقاص الوزن FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

اللوز يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: اللوز يساعد على إنقاص الوزن   اللوز يساعد على إنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس 23 أبريل - 19:30

اللوز يساعد على إنقاص الوزن


---------------------

واشنطن /ثبت علميا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن الزائد ويحمي من البدانة على الرغم من احتوائه على مواد دهنية وسعرات حرارية عالية.
فقد وجد العلماء بعد مقارنة مجموعتين من الأشخاص تناولوا غذاء سائلا يزود بألف سعر يوميا, بحيث تناولت إحداهما ثلاثة أونصات من اللوز يوميا, بينما سمح للمجموعة الأخرى بتناول مزيج من الكربوهيدرات المعقدة تشمل بسكويت القمح والبطاطا المشوية والبوشار, أن المجموعة التي تناولت اللوز خسرت وزنا أكبر بالرغم من تناول المجموعتين لنفس العدد من السعرات الحرارية, كما قل ضغط الدم الشرياني لديهم بحوالي 11 في المائة, ولكنه لم يتغير عند المجموعة الأخرى.

وأشار الباحثون في المجلة الدولية للبدانة, إلى أنه بالرغم من أن المجموعة التي أكلت اللوز استهلكت دهونا أكثر, إلا أن وزنهم نقص وقلت قراءات عامل الجسم الكتلي لديهم بنحو 18 في المائة, مقارنة بالمجموعة الأخرى التي قل بنسبة 11 في المائة فقط.
وأوضح هؤلاء أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على نوع من الدهون لا يتم امتصاصها كاملة في الجسم وبالتالي فهي تعمل كحاجز للأنواع الدهون الأخرى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثنووو
الإدارة
الإدارة
ثنووو

انثى
عدد الرسائل : 2419
الموقع : في بيتي وسط زوجي واولادي
العمل/الترفيه : طبيبه بيطريه .زوجه وام.(اللهم احفظ زوجي واولادي من اي شر)
الأوسمة : اللوز يساعد على إنقاص الوزن D8a7d911
أعلام 3 : اللوز يساعد على إنقاص الوزن Aon10
المزاج : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 3410
الأوسمة : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 16210
    : اللوز يساعد على إنقاص الوزن La20alah
اوسمه ثمار الحب : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 16210
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

اللوز يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن   اللوز يساعد على إنقاص الوزن I_icon_minitimeالسبت 25 أبريل - 18:45


معلومه جديده ومفيده

اول مره اعرفها فعلا

لان فعلا اعرف ان المكسرات بتزيد الوزن

شكرا حبيبتي عالموضوع

_________________
اللهم احفظ زوجي واولادي من كل شر ياااااااااااااارب


اللوز يساعد على إنقاص الوزن Xbnkux8lvbاللوز يساعد على إنقاص الوزن Pdwqk9nqvd




اللوز يساعد على إنقاص الوزن Uu7gb3owmupl

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب

انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : اللوز يساعد على إنقاص الوزن Caioca10
المزاج : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 4210
    : اللوز يساعد على إنقاص الوزن FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

اللوز يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن   اللوز يساعد على إنقاص الوزن I_icon_minitimeالسبت 25 أبريل - 21:24

شكرا حبيبتي ثنووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم
مشرفة
مشرفة
ريم

انثى
عدد الرسائل : 3273
العمر : 32
الموقع : السعوديه
أعلام 3 : اللوز يساعد على إنقاص الوزن Caouai10
المزاج : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 76048910
    : اللوز يساعد على إنقاص الوزن La20alah
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

اللوز يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن   اللوز يساعد على إنقاص الوزن I_icon_minitimeالجمعة 1 مايو - 22:52

شكرا حبيبتي أم أيوب عالمعلومه
أول مره اسمع فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب

انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : اللوز يساعد على إنقاص الوزن Caioca10
المزاج : اللوز يساعد على إنقاص الوزن 4210
    : اللوز يساعد على إنقاص الوزن FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

اللوز يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن   اللوز يساعد على إنقاص الوزن I_icon_minitimeالسبت 2 مايو - 15:31

شكرا حبيبتي ريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللوز يساعد على إنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: وصفات للحمية-
انتقل الى: