منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
entros
مشرفة عامة
مشرفة عامة
entros

انثى
عدد الرسائل : 1560
العمر : 38
الموقع : ثمار الحب وبيتى
العمل/الترفيه : مدرسه لغه انجليزيه
الأوسمة : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Deign_10
أعلام 3 : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Aon10
المزاج : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 2910
الأوسمة : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Mshmm10
    : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا La20alah
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Empty
مُساهمةموضوع: مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا   مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا I_icon_minitimeالثلاثاء 13 يناير - 4:32

شيكولاتة ، قرفة ، سحلب
مشروبات شتوية تمنحكِ الدفء والحيوية



<td width=1>
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 619248
برودة الشتاء القارصة قد تقف عائقاً كبيراً في طريقك لإنجاز بعض المهام المطلوبة منكِ سواء في عملك أو في منزلك ، لذا يحتاج جسمك إلى كوب دافئ من مشروب لذيذ الطعم لتكوني أكثر نشاطاً وحيوية وليمنحكِ الدفء والنشاط في بيئة العمل أو في المنزل.

وترى خبيرة التغذية ومقدمة برامج الطهي منى عامر أن الشتاء هو الوقت المناسب للمشروبات الساخنة كحل مثالي للشعور السريع بالدفء ، وسريان الطاقة في الجسم ، وتمتد قائمة المشروبات الساخنة التي تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية المهمة للجسم التي يحتاجها عند انخفاض درجة الحرارة ، حسب ما ورد بجريدة "الشرق الأوسط " .
وتشير مني إلى أهمية تناول الكوب الصحيح في الوقت الصحيح ، حيث إن هناك مشروبات تلائم الصباح ، في حين أن هناك مشروبات أخرى لأوقات المساء .
ومن هنا عزيزتي نقدم لكِ بعض وصفات المشروبات الساخنة وطريقة إعدادها ، مع بعض الفوائد التي تحويها هذه المشروبات لصحة وبشرة وجمال المرأة ، وإليكِ هذه القائمة :

<td width=1>
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 278410
مشروب السحلب الساخن

المقادير:

ـ كوب حليب مجفف.
ـ نصف كوب سمسم محمص.
ـ كوب سكر بودرة.
ـ 4 ملاعق كبيرة نشا.
ـ كوب جوز هند ناعم.
ـ ملعقة صغيرة قرفة.
ـ 2ملعقة فانيليا.
ـ كوب أرز مطحون ناعم.
ـ زبيب ومكسرات مشكلة حسب الرغبة.

الطريقة :
تخلط جميع المقادير مع بعض وتحفظ في إناء محكم الغلق في الثلاجة، وعند إعداد السحلب نقوم بتذويب 3 ملاعق من الخليط في كوب حليب ساخن ونظل نحركه على النار حتى يتماسك قوامه ثم يصب في الفنجان ويحلى حسب الرغبة ويزين الوجه بالزبيب والمكسرات أو بالفاكهة كقطع الموز .
وهذا الشراب من المشروبات التي تصلح للنهار ويمكن أن يكون بديلاً عن وجبة الإفطار لاحتوائه على كافة العناصر الغذائية المهمة للصحة والجسم .
مشروب القرفة باللبن
المقادير:

- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة.
- 4 أكواب ماء.
- 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف.
- ملعقتان صغيرتان فانيليا.
- سكر أو عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة.

الطريقة :
تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي ، يخفف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور، ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماماً ثم يضاف إليه الفانيليا، ثم يصب في الأكواب، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة .
ويصلح هذا المشروب للمساء ، لأنه يحتوي على مكونات غذائية تساعد على تهدئة الأعصاب وتساعدك على النوم الهادئ والعميق .

<td width=1>
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 535659
الكاكاو الساخن

المقادير :
8 ونصف كوب حليب بودرة .
كوب ونصف مبيض القهوة بودرة .
3 أكواب كاكاو بودرة .
كوب ونصف سكر ناعم .

الطريقة :

تخلط المقادير كلها وتوضع في وعاء زجاجي محكم .
ولعمل الشراب ، يخلط نصف كوب من الخليط السابق مع كوب ونصف الكوب ماء مغلي ، وممكن زيادة السكر حسب الرغبة .

ويصلح هذا المشروب في أي وقت ، وقد أفادت بعض الدراسات بأن الكاكاو الذي يحتوي علي عنصر الفلافينول ‏ربما يساعد علي الشفاء من الأزمات القلبية وأعراض الشيخوخة‏ ، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكاكاو يساعد أيضاً في خفض ضغط الدم ، وحماية المخ من الزهايمر .
الشيكولاتة الساخنة
المقادير:

ـ 6 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة البودرة غير المحلاة.
ـ 6 ملاعق كبيرة من السكر .
ـ 2 كوب و نصف من الحليب .
ـ نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا (حسب الرغبة) .
ـ ربع ملعقة صغيرة من القرفة (حسب الرغبة) .

الطريقة :

ـ تخلط الشيكولاتة و السكر .
ـ يضاف الحليب ثم يسخن على النار مع التحريك حتى تذوب المواد الجامدة .
ـ تضاف الفانيليا و القرفة و يقلب المزيج و يستمر التسخين حتى يبدأ بالغليان .
ـ توضع الشيكولاتة الساخنة في أكواب التقديم و تزين بالشيكولاتة البودرة ثم تقدم .

وهذا المشروب يصلح للمساء ، ويذكر الخبراء أن الشيكولاتة الخام أو السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية ، وتساعد على نضارة البشرة وحيويتها ، وتناولها بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم دون زيادة في الوزن أو آثار جانبية سلبية أخرى .


<td width=1>
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 593083
الموكا بالقرفة

المقادير :
كوب نسكافيه .
كوبين من خليط الكاكاو السابق .
كوبين من مبيض القهوة .
ملعقة صغيرة قرفه .
ملعقة صغيرة جوزة الطيب .
كوب ونصف سكر .

الطريقة :

تخلط المقادير وتحفظ في علبة .
لعمل الشراب ، 4 ملاعق صغيرة مع كوب ماء مغلي ، ويقدم ساخناً ، وفوائد هذا المشروب عديدة مثل الشيكولاتة الساخنة والكاكاو .


<td width=1>
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 212337
الحلبة باللبن

المقادير:

ـ ربع كيلو حلبة مطحونة.
ـ كوب صغير سمسم.
ـ 3 ملاعق كبيرة نشا.
ـ ملعقتا زبدة للتحمير.
ـ مكسرات حسب الرغبة.
ـ لتر حليب.

الطريقة:
تذوب الزبدة في وعاء مناسب ويضاف إليها الحلبة والسمسم والنشا حتى يصبح لون الخليط ذهبياً، ثم يضاف الحليب إليه مع التحريك حتى يتماسك القوام ويصبح سميكاً، يحلى حسب الرغبة ، يرفع من على النار ويصب في الأكواب ويزين الوجه بالمكسرات.
يتناول هذا المشروب صباحاً لأنه يحتوي على طاقة عالية للجسم ويقال أن الحلبة هي من الأسرار المهمة لدى قدماء الفراعنة التي سجلوها في البرديات فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.

_________________
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 72535370lm6
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 12611300ab9
اللهم اهدى اولادى وزوجى وبارك فيهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميــ للوفاء ــــرة
نائبة مدير عام
نائبة مدير عام
أميــ للوفاء ــــرة

انثى
عدد الرسائل : 708
أعلام 3 : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Aon10
المزاج : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 067210
الأوسمة : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 16210
    : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا La20alah
اوسمه ثمار الحب : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 16210
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا   مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا I_icon_minitimeالسبت 17 يناير - 7:53

بجد واوووووووووووووووووووووو عشقة النسكافية والقهوة والموكا ههههههههه
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 593083


بس من غير قرفة
بجد تسلم ايدك ياقمر

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 080410013402tbSA

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب

انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Caioca10
المزاج : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 4210
    : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا   مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا I_icon_minitimeالخميس 29 يناير - 21:40

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 751701205354645al1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميوسه
عضو جديد
عضو جديد
ميوسه

انثى
عدد الرسائل : 13
العمر : 46
الموقع : بيتى واولاد ىواحن واطيب زوج
العمل/الترفيه : ثمار الحب
أعلام 3 : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Caiaa10
المزاج : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا 4010
    : مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا FP_12
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا   مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا I_icon_minitimeالأحد 15 مارس - 19:54

تسلم يدك اختى ساره مشروبات روووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبا شتويه وفائدتها الغنيه استمتعى معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي مطبخ ثمار :: المشروبات والعصائر-
انتقل الى: