منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة

اذهب الى الأسفل 
+2
أميــ للوفاء ــــرة
أم أيوب
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالأربعاء 19 نوفمبر - 20:00

df
تحياتي لأحلى فريق
أنا عضو جديد في المنتدى وبما أني كنت من صاحبات الوزن الثقيل
إخترت هذا الركن لأحكي تجربتي مع الرجيم والرياضة
كان وزني رهيب وتلميحات زوجي لي جعلتني أفكر في التغير من شكلي
الخارجي وفعلا إصراري وعزيمتي جلتتي أتحدى زوجي وأنقصت 19كغ بفضل نضام
أكل معندل والرياضة يوميا والأن شكل جسمي جميل ومعنوباتي أجمل
hb6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميــ للوفاء ــــرة
نائبة مدير عام
نائبة مدير عام
أميــ للوفاء ــــرة


انثى
عدد الرسائل : 708
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Aon10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 067210
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
اوسمه ثمار الحب : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالخميس 20 نوفمبر - 22:17

تجربة راعة واوووووووووو عقبالى مكتب تجربتى afro

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالجمعة 21 نوفمبر - 12:29

nkjmjn
هلا هلا أم بودي4 مشكورة
أكيد تجربتك راح تكون أروع إحكهلنا إذا ما كنش في مانع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميــ للوفاء ــــرة
نائبة مدير عام
نائبة مدير عام
أميــ للوفاء ــــرة


انثى
عدد الرسائل : 708
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Aon10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 067210
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
اوسمه ثمار الحب : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالسبت 22 نوفمبر - 6:11

اكيد ام ايوم عندى مانع لانى مخسيتش لسةةةةةةةةةةةةةةة
اة يانى بس اخس كيلو بس اعدى جنب الاكل واشم الريحة اطلعة تانى بالاسنسير على طول
afro

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 0112
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Oanic10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 2410
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 0e27fb10
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالسبت 22 نوفمبر - 9:53

برافو عليك حبيبتي أم أيوب أنت من أهل العزيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالإثنين 24 نوفمبر - 20:39

trvbvg tgr4edw yghbv فلبلار
أم بودي4إنت عوتيني على الصبر والعزيمة وعدم الإستسلام فيالله شدي الهممة يالغالية

kmnj

أم كرم
مشكورة على المداخلة والعزيمة تأتي من الإيمانة بالهدف والإصرار على تحقيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثنووو
الإدارة
الإدارة
ثنووو


انثى
عدد الرسائل : 2419
الموقع : في بيتي وسط زوجي واولادي
العمل/الترفيه : طبيبه بيطريه .زوجه وام.(اللهم احفظ زوجي واولادي من اي شر)
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة D8a7d911
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Aon10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 3410
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
اوسمه ثمار الحب : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 16210
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالثلاثاء 25 نوفمبر - 0:36

حبيبتي ام ايوب


انا رائ ان الرجيم عمره ما بينفع الا اذا كانت العزيمه قويه والله برافو عليكي

وياريتني اقدر اعمل ريجيم

لو عندك نظام كويس ياريت تحطيه لنا نستفيد منه

_________________
اللهم احفظ زوجي واولادي من كل شر ياااااااااااااارب


تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Xbnkux8lvbتجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Pdwqk9nqvd




تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Uu7gb3owmupl

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالأربعاء 26 نوفمبر - 15:45

nkjmjn ikkii

عندي رجيم معتدل ومو قاسي والشئ الأهم هو الرياضة يوميا
على كل حال ريحا أكتب النضام اللي مشيت عليه للإفادةالعامة
إنتضريني حببتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالأحد 30 نوفمبر - 13:57

حببتي ثنوءة مثل ما وعدتك هذا هو النضام اللي مشيت عليه
أكلي كان معتدل أكل كل شئ لكن بكميات قليلة أي لاأشبع
شلت كل الحلويات والشكولا والدهون أي حليب خالي الدسم ياغورت أيضا
خالي من الدسم والكثير من السلطات والخضر بكميات كبيرة
والأهم من الأكل هو المشئ يوميا ساعة على الأقل

f34 FGBN yghbv فلبلار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موني 29
مشرفة
مشرفة
موني 29


انثى
عدد الرسائل : 1076
العمر : 44
الموقع : اكيد في قلب زوجي.
العمل/الترفيه : ربة بيت
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 3h210
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caaune10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 1610
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالإثنين 15 ديسمبر - 23:01

اكيد من غير عزيمة وارادة ما فيش رجيم.
وانا كمان كان وزني زايد و الحمد لله استطعت ان انزل 10 كيلو من وزني وذالك بفضل الرجيم و المشي لاكثر من 5 كيلومتر صباحا و يوميا مع رياضة 3 مرات في الاسبوع و قبل المشي كنت بشرب ملعقة خل تفاح طبيعي مع نصف كاس ماي وكنت بشرب بالليل شاي منحف اسمه مانسول والحمدلله نقصت من وزني بس للاسف زدت بعض الكيلوات مع الحمل وححاول ان شاء الله انقصهم.

_________________
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Dogdogadr20070620_-8_My+child+oussama+is
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Foxfoxadr20081124_-8_My+child+yassir+is
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 0812140941031bb08312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالجمعة 19 ديسمبر - 23:03

إلحقي نفسك قبل فوات الأوان يا أختي موني
أنا أهملت نفسي قبل وبعدالولادة لكن فيقني زوجي وعملت رجيم ورياضة
والأن الحمد لله أنا مبسوطة من شكلي ومرتاحة نفسيا
من أجل جوزك أعملي المستحيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موني 29
مشرفة
مشرفة
موني 29


انثى
عدد الرسائل : 1076
العمر : 44
الموقع : اكيد في قلب زوجي.
العمل/الترفيه : ربة بيت
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 3h210
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caaune10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 1610
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالسبت 20 ديسمبر - 0:17

الحمد لله هالمرة مش زيادة كثيرة لانني حاولت احافظ على نفسي في الح.مل
مش حاقدر اعمل رجيم وانا برضع رياضة ومشي ممكن.

_________________
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Dogdogadr20070620_-8_My+child+oussama+is
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Foxfoxadr20081124_-8_My+child+yassir+is
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 0812140941031bb08312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالأحد 21 ديسمبر - 14:22

yhy معلش ياموني اللى تقدري عليه إعمليه حتى ما يجي يوم ويقولك
زوجك إنتي سمينة ولا بطنك كتير بارزة كارثة الله لا يرجعلي هديك الأيام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام لميس و لمى
عضو فعال
عضو فعال
ام لميس و لمى


انثى
عدد الرسائل : 699
العمر : 43
الأوسمة : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 3023010
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Aieic10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Anafar10
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة La20alah
تاريخ التسجيل : 19/07/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالإثنين 23 فبراير - 18:52

ماشاءالله ام ايوب

انا اتمنى انقص مثلك
دايما احاول واحاول
وانشاءالله في الاخر انجح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أيوب
مشرفة
مشرفة
أم أيوب


انثى
عدد الرسائل : 2141
الموقع : بعيدا عن وطني
العمل/الترفيه : المطالعة وممارسة الرياضة
أعلام 3 : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Caioca10
المزاج : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة 4210
    : تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة FP_12
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة   تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة I_icon_minitimeالإثنين 23 فبراير - 21:11

إنشاء الله بالتوفيق ياأم لميس ولمى
بالإردة والعزيمة نصنع العجائب
شكرا عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تجربتي مع الرجيم والنيجة المذهلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: الصحه والتعديه-
انتقل الى: