منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته

اذهب الى الأسفل 
+3
لولا 2
مريومة
أم كرم
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0112
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Oanic10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0e27fb10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالإثنين 3 نوفمبر - 10:45


oOلمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويتهoO



وصفات ومشروبات مشعلة



إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:



1-اللبن.



2-الليمون.



3-قشر البرتقال:



تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.



4-عصير الأناناس الطبيعي.



5-عصير البرتقال الطبيعي.



6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)



كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد



كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته



أولا: الشوكولاته السوداء





تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.







ثانيا: الموز





هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.







ثالثا: السردين





يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.







رابعا: السمسم





يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.



مع تمنياتي بالصحة و السلامة للجميع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريومة
مشرفة
مشرفة
مريومة


انثى
عدد الرسائل : 2980
العمر : 39
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : موظفة
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Caioca10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Hahaha10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالأربعاء 5 نوفمبر - 19:13

مرسي حبيبتي على المعلومات الرائعة
بس يريت لو عندك أشياء تخليني أنام تعبت من قلة النوم

_________________
لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 7e6ih15sqdv8odx99652

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 6k03ox3oi169bx17fgr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولا 2
عضو متقدم
عضو متقدم
لولا 2


انثى
عدد الرسائل : 1054
العمر : 49
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Aon10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 1410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 5a1cd110
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالأربعاء 5 نوفمبر - 20:19

شكرا ام كرم على الموضوع القيم

ولو عند ك حاجة تساعد على النوم ياريت انا حتى لما ولادى بيناموا على الفجر تقريبا بيطير النوم منى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0112
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Oanic10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0e27fb10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالجمعة 7 نوفمبر - 7:14

مريومة كتب:

مرسي حبيبتي على المعلومات الرائعة

العفو حبيبتي

بس يريت لو عندك أشياء تخليني أنام تعبت من قلة النوم


و أنا متلك

و أشرب لبن عند الأرق


عدل سابقا من قبل أم كرم في الجمعة 7 نوفمبر - 7:48 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0112
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Oanic10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0e27fb10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالجمعة 7 نوفمبر - 7:31

لولا 2 كتب:

شكرا ام كرم على الموضوع القيم

العفو حبيبتي لولا

ولو عند ك حاجة تساعد على النوم ياريت انا حتى لما ولادى بيناموا على الفجر تقريبا بيطير النوم منى


انا أشرب اللبن عند الأرق

نوّرتيني حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.رشا
أخصائية النساء والولادة
أخصائية النساء والولادة
د.رشا


انثى
عدد الرسائل : 480
العمر : 42
العمل/الترفيه : طبيبة نساء وتوليد
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Aon10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 4910
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالجمعة 7 نوفمبر - 20:18

مامتي الغالية ميرسي عالموضوع المفيد
انا بجد حاسة نفسي خملانه او يمكن لان ورايا حاجات كتير
والله بحس انه اليوم بيطير ومش ملاحقة اعمل اي حاجه
عموما نجرب ونرد عليكي
والف شكر يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0112
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Oanic10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0e27fb10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالسبت 8 نوفمبر - 5:19

د.رشا كتب:
مامتي الغالية ميرسي عالموضوع المفيد

رشروشتي حبيبة قلبي بعد زمااااان اشتقتلك كتييييييييييير

انا بجد حاسة نفسي خملانه او يمكن لان ورايا حاجات كتير
والله بحس انه اليوم بيطير ومش ملاحقة اعمل اي حاجه
عموما نجرب ونرد عليكي

جربي و يا رب يكون موضوعي مفيد لك و للجميع

والف شكر يا قمر

العفو يا قلبي بوسيلي الصغار و الله يقويكم و يعينكم على تربايتهم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسبوسة
عضو جديد
عضو جديد



انثى
عدد الرسائل : 21
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Aon10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2611
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته FP_12
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالإثنين 24 نوفمبر - 16:08

جزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0112
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Oanic10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 2410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0e27fb10
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالثلاثاء 25 نوفمبر - 2:01

بسبوسة كتب:
جزاكى الله خيرا

جزاني و جزاك الله الجنة آمين يا رب

نوّرتيني حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثنووو
الإدارة
الإدارة
ثنووو


انثى
عدد الرسائل : 2419
الموقع : في بيتي وسط زوجي واولادي
العمل/الترفيه : طبيبه بيطريه .زوجه وام.(اللهم احفظ زوجي واولادي من اي شر)
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته D8a7d911
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Aon10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 3410
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 16210
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
اوسمه ثمار الحب : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 16210
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالإثنين 1 ديسمبر - 16:07


يسلمو حبيبتي


موضوع مفي
د

_________________
اللهم احفظ زوجي واولادي من كل شر ياااااااااااااارب


لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Xbnkux8lvbلمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Pdwqk9nqvd




لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Uu7gb3owmupl

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موني 29
مشرفة
مشرفة
موني 29


انثى
عدد الرسائل : 1076
العمر : 45
الموقع : اكيد في قلب زوجي.
العمل/الترفيه : ربة بيت
الأوسمة : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 3h210
أعلام 3 : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Caaune10
المزاج : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 1610
    : لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته La20alah
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته   لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته I_icon_minitimeالجمعة 19 ديسمبر - 17:40

[size=29تسلمي موضوع مفيد وانا عن نفسي بحب النوم موت بس لما جا سي ياسر واحشني النوم جدا][/size]

_________________
لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Dogdogadr20070620_-8_My+child+oussama+is
لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته Foxfoxadr20081124_-8_My+child+yassir+is
لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته 0812140941031bb08312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمن يشكو من الخمول و الكسل و كثرة النوم و يرغب في زيادة نشاطه و حيويته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: المنتدى الطبي والإسعافات الأولية-
انتقل الى: