نونة الإدارة
عدد الرسائل : 2526 العمر : 41 الأوسمة : أعلام 3 : المزاج : : تاريخ التسجيل : 20/03/2008
| موضوع: سلطة الملفوف الإثنين 11 أغسطس - 16:05 | |
| هذا الطبق: طبق سلطة مفيد جداً و خاصةً للريجيم .
| | | | المكونات: نصف ملفوفة مقطعة شرائح رفيعة . 1 طماطم مقطعة صغيرة . 1 جزر مبشور . 1 سن ثوم مفروم ناعماً جداً . نصف ملعقة ملح . 2 ملعقة من زيت الزيتون . 1 ملعقة نعنع يابس . نصف عصير ليمونة حامضة .
| الطريقة: نخلط كل المقادير مع بعض . تقدم هذه السلطة الى جانب البطاطس المقلية أو المجدرة أو نتناولها لوحدها . |
| |
|
أم كرم نجمة المنتدى
عدد الرسائل : 7306 العمر : 67 الموقع : سوريا - حلب الأوسمة : أعلام 3 : المزاج : الأوسمة : : تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| موضوع: رد: سلطة الملفوف الثلاثاء 12 أغسطس - 4:40 | |
| سلطة الملفوف مجربينها كتيرين للريجيم و عاملة نتيجة معهم شكرا حبيبتي نونة | |
|