منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 سلطة الملفوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نونة
الإدارة
الإدارة
نونة

انثى
عدد الرسائل : 2526
العمر : 37
الأوسمة : سلطة الملفوف D8a7d911
أعلام 3 : سلطة الملفوف Caouai10
المزاج : سلطة الملفوف 110
    : سلطة الملفوف La20alah
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

سلطة الملفوف Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الملفوف   سلطة الملفوف I_icon_minitimeالإثنين 11 أغسطس - 16:05


هذا الطبق:
طبق سلطة مفيد جداً و خاصةً للريجيم .

سلطة الملفوف 00528
المكونات:
نصف ملفوفة مقطعة شرائح رفيعة . 1 طماطم مقطعة صغيرة . 1 جزر مبشور . 1 سن ثوم مفروم ناعماً جداً . نصف ملعقة ملح . 2 ملعقة من زيت الزيتون . 1 ملعقة نعنع يابس . نصف عصير ليمونة حامضة .

الطريقة:
نخلط كل المقادير مع بعض . تقدم هذه السلطة الى جانب البطاطس المقلية أو المجدرة أو نتناولها لوحدها .

_________________
سلطة الملفوف As1csPa-M360010NzgzMjJzfDEwMDkyNDhzfG15IGhlYXJ0IGJyb2tlbiBzaW5jZQ

سلطة الملفوف As1cA6h0aTD0010ODk5OTlwfDM1MzI2MmR8c2FsYXRpbm8gJiBrYW5rb29uIGlz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://themarel7ob.yoo7.com
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم

انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 62
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : سلطة الملفوف 0112
أعلام 3 : سلطة الملفوف Oanic10
المزاج : سلطة الملفوف 2410
الأوسمة : سلطة الملفوف 0e27fb10
    : سلطة الملفوف La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

سلطة الملفوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الملفوف   سلطة الملفوف I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أغسطس - 4:40

سلطة الملفوف مجربينها كتيرين للريجيم و عاملة نتيجة معهم


شكرا حبيبتي نونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الملفوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: وصفات للحمية-
انتقل الى: