منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 شرائح السلمون بتتبيلة الليمون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نونة
الإدارة
الإدارة
نونة

انثى
عدد الرسائل : 2526
العمر : 37
الأوسمة : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون D8a7d911
أعلام 3 : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Caouai10
المزاج : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 110
    : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون La20alah
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Empty
مُساهمةموضوع: شرائح السلمون بتتبيلة الليمون   شرائح السلمون بتتبيلة الليمون I_icon_minitimeالإثنين 11 أغسطس - 15:19


هذا الطبق:
من المأكولات البحرية اللذيذة و الصحية في آن واحد و خاصة لمرضى السكري و متبعي الحمية .

شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 00745
المكونات:
500 غ من السلمون من نوعية جيدة . 3 ثمرات طماطم ناضجة . 1 ملعقة كبيرة من نبات الكبر . 1 ملعقة كبيرة شبت مقطع . 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون نقي . 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون فلفل أسود مطحون . خبز ايطالي للتقديم .

الطريقة:
نلف قطع السلمون في ورق فويل و نحفظه بالفريزر لمدة 20-30 دقيقة أو الى أن يجمد نسبياً حتى يسهل تقطيعه . في هذه الأثناء نقوم بعمل شقين متعامدين أسفل كل ثمرة طماطم و نضعها في وعاء و نصب ماء مغلي عليها بحيث يغطيها . ننتظر لمدة 2-3 دقائق الى أن تطرى قشرة الطماطم ثم نصفيها و ننزع القشرة عنها . نقطع كل ثمرة طماطم الى نصفين و نستخرج البذور بملعقة صغيرة ثم نقطع اللحم الى مكعبات . نضع الطماطم في وعاء و نضيف اليه نبات الكبر و الشبت مع التقليب . نخرج سمك السلمون من الفريزر و نرفع عنه ورق الفويل . نستخدم سكين حادة في تقطيع السلمون بحرص الى شرائح رفيعة عكس اتجاه النسيج . نوزع السلمون بالتساوي على 4 أطباق و نرصه بشكل طبقة واحدة . نمزج زيت الزيتون و عصير الليمون في وعاء صغير و نتبل الخليط بمقدار ضئيل من الملح العادي أو ملح البحر . نرش قطرات من التتبيلة على السلمون فقط قبل التقديم . يتبل الخليط بفلفل أسود مطحون و يقدم بالحال مع خليط الطماطم و شرائح الخبز الايطالي .

_________________
شرائح السلمون بتتبيلة الليمون As1csPa-M360010NzgzMjJzfDEwMDkyNDhzfG15IGhlYXJ0IGJyb2tlbiBzaW5jZQ

شرائح السلمون بتتبيلة الليمون As1cA6h0aTD0010ODk5OTlwfDM1MzI2MmR8c2FsYXRpbm8gJiBrYW5rb29uIGlz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://themarel7ob.yoo7.com
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم

انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 62
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 0112
أعلام 3 : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Oanic10
المزاج : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 2410
الأوسمة : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 0e27fb10
    : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرائح السلمون بتتبيلة الليمون   شرائح السلمون بتتبيلة الليمون I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أغسطس - 4:57

أكلاتك كلها مفيدة للريجيم

شكرا حبيبتي نونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
entros
مشرفة عامة
مشرفة عامة
entros

انثى
عدد الرسائل : 1560
العمر : 38
الموقع : ثمار الحب وبيتى
العمل/الترفيه : مدرسه لغه انجليزيه
الأوسمة : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Deign_10
أعلام 3 : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Aon10
المزاج : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 2910
الأوسمة : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Mshmm10
    : شرائح السلمون بتتبيلة الليمون La20alah
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرائح السلمون بتتبيلة الليمون   شرائح السلمون بتتبيلة الليمون I_icon_minitimeالأربعاء 13 أغسطس - 20:34

اختياارك يخبل شرائح السلمون بتتبيلة الليمون Tongue

ماشاءالله عليك ذووقك بالاكــل مو طبيعى مشكوووووووووووره نونه

_________________
شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 72535370lm6
شرائح السلمون بتتبيلة الليمون 12611300ab9
اللهم اهدى اولادى وزوجى وبارك فيهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرائح السلمون بتتبيلة الليمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: وصفات للحمية-
انتقل الى: