منتدى ثمار الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ثمار الحب

كل ما يخص المراه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fofo
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
fofo


انثى
عدد الرسائل : 10976
العمر : 34
الموقع : في قلب ماما
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Tamauz
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 3110
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 78c57f10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
اوسمه ثمار الحب : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 16210
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالثلاثاء 27 مايو - 19:26


أفاد باحثون مختصون أن شرب كوب من عصير البرتقال في الصباح ضمن وجبات
الفطور، يساعد على تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة
العصرية.




فقد توصل الأخصائيون في جامعة "ألاباما" الأمريكية، في دراساتهم إلى أن
استهلاك كميات عالية من عصير البرتقال ومحتواه المفيد من فيتامين (سي)، أي
200 مليجرام يومياً على الأقل، يقلل مستويات هرمون التوتر "كورتيزول" في
الدم.




وأوضح الباحثون أن هرمون كورتيزول يفرز من الغدد الكظرية أو فوق الكلوية،
لينطلق في أوقات التوتر، إضافة إلى أنواع متعددة من الهرمونات، مثل
الأستروجين والبروجيسترون والستيرويدات والكورتيزون، إلى جانب مواد
كيميائية أخرى مثل الأدرينالين أو ما يعرف بالأيبينفرين، والنورايبينفرين
والدوبامين.




وفسّر الأطباء أن الكورتيزول يلعب دوراً مهماً في وظيفة كل جزء من أجزاء
الجسم تقريباً، والوقوع تحت التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته، فيؤثر
بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم.




وكانت دراسة أمريكية سابقة قد أظهرت أن كبار السن الذين يتبعون نظاماً
غذائياً غنياً بفيتامين (سي) وبالمغنيسيوم، يتمتعون بصحة رئوية أفضل من
غيرهم، ويكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الرئة.




ويتمتع فيتامين (سي) بخصائص صحية ومميزات علاجية مهمة مثل تنشيط الدماغ
والحماية من بعض أمراض العيون وتحسين صحة الأسنان وتقليل خطر الإصابة
بالجلطات الدماغية، كما يساعد على درء خطر نـوع من الاضطرابات العصبية
يعرف طبياً باسم ســـوء التغذية السيمبثاوي الرجعي (RSD) الذي يظهر غالباً
بعد الإصابة بالجروح أو الرضوض مثل الكسور.


مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم كرم
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
أم كرم


انثى
عدد الرسائل : 7306
العمر : 64
الموقع : سوريا - حلب
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 0112
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 2410
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 0e27fb10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالأربعاء 28 مايو - 5:08

موضوع مفيد للكل ، شكرا ميسوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
fofo


انثى
عدد الرسائل : 10976
العمر : 34
الموقع : في قلب ماما
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Tamauz
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 3110
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 78c57f10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
اوسمه ثمار الحب : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 16210
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالأربعاء 28 مايو - 9:42

أم كرم كتب:
موضوع مفيد للكل ، شكرا ميسوتي

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 18967195812085709439عالرد ياعمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع مـهـ جرــا
مشرفة
مشرفة
دموع مـهـ جرــا


انثى
عدد الرسائل : 1028
العمر : 46
الموقع : في حضن عائلتي واشتياقي الدائم لــــ أمـــي uk
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 1170107439
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Aieic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Chocol10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالخميس 29 مايو - 0:20

اتمني ان يتمتع الجميع بكامل الصحة والعافيه

موضوع مفيد ميوسة شكرا حبيبتي

_________________
"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°

اللهم احفظ طفلاي من كل سؤ

أستودعُكم الله الذي لا تضيع ودائعه
ساغيب لمدة شهرين
سامحوني وحلالوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
fofo


انثى
عدد الرسائل : 10976
العمر : 34
الموقع : في قلب ماما
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Tamauz
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 3110
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 78c57f10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
اوسمه ثمار الحب : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 16210
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالخميس 29 مايو - 9:43

دموع مـهـ جرــا كتب:
اتمني ان يتمتع الجميع بكامل الصحة والعافيه

موضوع مفيد ميوسة شكرا حبيبتي


نورتي حبيبتي كلك ذوق mkkm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك
عضو فعال
عضو فعال



انثى
عدد الرسائل : 527
العمر : 36
الموقع : سورية ألمانيا
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 4010
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالخميس 29 مايو - 10:53

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Am1110
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
fofo


انثى
عدد الرسائل : 10976
العمر : 34
الموقع : في قلب ماما
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Tamauz
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 3110
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 78c57f10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
اوسمه ثمار الحب : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 16210
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالخميس 29 مايو - 11:23

ملاك كتب:
"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Am1110


نورتي اختي الحبيبة mkkm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
damdoom
عضو vip
عضو vip
damdoom


انثى
عدد الرسائل : 2036
العمر : 41
الموقع : سوريا - مصر - الرياض
العمل/الترفيه : مشرفة القسم العام
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Anafar10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالأربعاء 11 يونيو - 2:42

يلا بنجربو لنشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
fofo


انثى
عدد الرسائل : 10976
العمر : 34
الموقع : في قلب ماما
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Tamauz
أعلام 3 : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Oanic10
المزاج : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 3110
الأوسمة : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 78c57f10
    : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° La20alah
اوسمه ثمار الحب : "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° 16210
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° Empty
مُساهمةموضوع: رد: "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°   "¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨° I_icon_minitimeالأربعاء 11 يونيو - 9:44

damdoom كتب:
يلا بنجربو لنشوف

صحتين سلف شريكة
mkkm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"¨°°o°°¨° فوائد شرب عصير البرتقال يخفف من التوتر والضغط العصبي"¨°°o°°¨°
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثمار الحب :: منتدي الصحه والتغديه السليمه :: المنتدى الطبي والإسعافات الأولية-
انتقل الى: